О проекте и методике
testprivyazannosti.ru — тест на тип привязанности и разбор четырёх типов. Здесь описано, как именно считается результат и на чём он основан, чтобы вы могли решить, насколько ему доверять.
Что измеряется
Тест меряет две независимые вещи и только их:
- Тревожность — насколько человек боится, что близость будет утрачена, и нуждается в подтверждениях, что всё в порядке.
- Избегание — насколько человеку некомфортна сама близость и возможность опереться на другого.
Тип привязанности не измеряется напрямую — он получается из пересечения двух осей. Это принципиально: именно двухосевая схема позволяет описать человека, у которого одновременно высокая тревожность и высокое избегание. В трёхкатегорийных схемах такому человеку места не находилось.
Как устроен опросник
32 утверждения, по 16 на каждую ось. Каждая ось делится на две подшкалы по 8 пунктов: тревожность — на страх отдаления и потребность в отклике; избегание — на дистанцию в близости и опору только на себя. Шкала ответа пятибалльная.
Семь пунктов — обратные: они сформулированы «в плюс», и при подсчёте их значение переворачивается. Это нужно, чтобы нельзя было получить крайний результат, отвечая одинаково на всё подряд, не читая.
Результат по каждой шкале — процент от максимума. Граница между типами проходит по 50 %. Поэтому рядом с названием типа всегда показываются сами проценты: результат 52 % и результат 90 % называются одинаково, а означают очень разное.
Откуда взяты утверждения
Формулировки написаны нами. Это не перевод и не копия чужого опросника: структура (две оси, деление на подшкалы, обратные пункты) следует логике инструментов семейства ECR, которыми в исследованиях измеряют именно тревожность и избегание, а сами утверждения сформулированы под русский разговорный контекст.
Теоретическая основа: работы Джона Боулби о привязанности как самостоятельной системе, эксперимент Мэри Эйнсворт, перенос теории на взрослые отношения (Хазан и Шейвер, 1987) и двухосевая схема Ким Бартоломью (1990). Подробный разбор с источниками — на странице теория привязанности.
Что тест не делает
- Не ставит диагнозов. Тип привязанности — популярная типология поведения в близких отношениях, а не медицинская категория. Он ничего не говорит о психическом здоровье.
- Не предсказывает будущее отношений. Тип описывает привычные реакции, а не судьбу конкретной пары.
- Не является валидированной методикой. Опросник не проходил психометрическую проверку на выборке, и мы не выдаём его за клинический инструмент.
Если ваше состояние мешает жить — это повод обратиться к специалисту, а не к онлайн-тесту.
Данные
Регистрации нет. Ответы не связываются с личностью: сохраняется только результат в обезличенном виде, чтобы работала ссылка «поделиться» и считалась общая статистика. Персональные данные мы не собираем. Подробности — в политике конфиденциальности.
Обратная связь
Нашли ошибку, спорную формулировку в вопросе или неточность в текстах — напишите через форму обратной связи. Замечания по формулировкам особенно ценны: тест живой, и вопросы правятся.